Outdoor-Fitness und Calisthenics

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Am idyllischen Nethestausee in Bad Driburg-Neuenheerse lädt der neue 4FCIRCLE® FITNESSPARK von PLAYPARC zu Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude ein. Nur wenige Schritte vom Tennisclub entfernt, links auf dem Weg hinunter zum Wasser, leuchtet die Anlage in kräftigem Blau – harmonisch eingebettet in die Natur und offen für alle, die aktiv sein wollen.

Das Herzstück bildet eine vielseitige Calisthenics-Anlage, an der sich Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination individuell gestalten lassen – passend für jedes Alter und Fitnesslevel. Beim Wellenlaufen wird mit fließenden, rhythmischen Bewegungen der untere Rücken, Hüft- und Beckenbereich mobilisiert und gleichzeitig die Beinmuskulatur aktiviert.

An der Squat-Platform können Bein- und Rumpfmuskeln gezielt gestärkt werden, und eine Doppelschrägbank bietet zwei Personen Möglichkeiten für Bauch- und Rumpftraining oder Stützübungen, während das Oberkörperergometer Arme, Schultern und Herz-Kreislauf-System fordert – mit toller Aussicht in viel Natur.

Das Dreierreck lädt zu abwechslungsreichen Kraftübungen ein, und am Inklusions-Dips-Barren können auch Rollstuhlfahrer effektiv trainieren. Die Slackline bringt Spaß, Balance und Konzen­tration ins Spiel.

An jedem Gerät befinden sich deutlich gestaltete Schilder mit Übungsanleitungen, die einfache Erklärungen und Varianten für unterschiedliche Leistungsstufen bieten. So kann jeder sofort loslegen – ob sanftes Mobilisieren, gezieltes Muskeltraining oder auspowerndes Ganzkörperworkout.

Der 4FCIRCLE® FITNESSPARK in Neuenheerse ist mehr als eine Trainingsfläche: Er ist ein Treffpunkt, der Generationen verbindet, eine sportliche Oase in der Natur und ein Ort, an dem Bewegung zum Erlebnis wird.